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Body Tonic

Body Tonic è una metodologia di allenamento che prevede esercizi di tonificaizone che interressano il sistema muscolare superiore ed inferiore del corpo. Mediante l’ausilio di attrezzi, quali step, elastici, manubri e cavigliere verrano eserguiti esercizi atti a migliorare il tono, l’elasticità muscolarte e la coordinazione.

Saranno stimolati sia il sistema cardio-vascolare che quello muscolo scheletrico ma nel particolare sollecitate le gambe, le cosce, i glutei e gli addominali.

 

                                                                                                                              

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