• settembre: 2017
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G. A. G.

Il G.A.G. è un’attività di fitness che si pone come obiettivo il rinforzo dei gruppi muscolari della parte inferiore e del busto: principalmente dei muscoli addominali, glutei, femorali e dei quadricipiti.

Si tratta di un’attività di gruppo guidata dall’istruttore a ritmi di musica, con l’utilizzo di attrezzi quali lo step, le bande elsatiche, i manubri e le cavigliere.

 

                                                                                                                              

Hai alcune domande sul corso di G. A. G.? Non farti problemi, scrivici! Saremo felici di risolvere i tuoi dubbi.

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