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Pilates grandi attrezzi dicembre 18th, 2016 Comments are off for this post

Le lezioni di Pilates grandi macchine ovvero “Reformer” √® un allenamento che si svolge a gruppi di tre persone, questo macchinario, ideato da Joseph Pilates, si compone di un carrello mobile, una barra poggia piedi, cinghie per braccia o gambe ed un sistema di molle che permette un lavoro a carichi crescenti.


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